如何预防女性经前期综合症？

　　很多女性在月前来潮前都会出现情绪波动大，脾气爆燥等现像，这属于经前期紧张综合征的一种表现之一，这种情况在生活交际上给女性朋友带来很多烦恼，那么出现经前期紧张综合征怎么办?日常生活中应该怎么预防才好呢?下面就由邳州同健医院医生为大家讲解。

　　如何预防女性经前期综合症?

　　邳州同健医院医生表示，经前期综合征的临床表现多样化，严重性不一，因此针对不同的病人需给予不同的治疗。经过积极正确的诊治绝大多数经前期综合征患者的症状均可得到明显改善，从而提高生活质量。

　　先是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。

　　其次，在医生的指导下使用一些处方药，使病人顺利度过这一时期。如抑郁症状明显的选用抗抑郁的药物;有明显焦虑及易怒的经前期综合征患者选择镇静剂;以乳房胀痛、头痛、腹痛等疼痛症状为主的选用前列腺素抑制剂等。

　　还有，合理饮食结构对缓解症状有帮助。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E;摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合征的精神症状。不良的饮食习惯可以加重症状，因此，经前期综合征患者应限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入等。

　　再有，让患者家属了解经前期综合征周期性发作的规律和预期发病时间，理解和宽容患者经前的行为过失，并协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激，使患者的失控过失减少到较小程度

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