女性乳房疼痛注意事项【邳州妇科】

　　女性在不同时期，由于生理变化和疾病等诸多原因，都可能引起乳房疼痛，邳州同健医院妇科专家讲女性乳房常见注意事项。

　　乳房胀痛怎么办?

　　1、改变饮食习惯：低脂高纤饮食，多食谷类(全麦)、蔬菜及豆类对乳房疼痛缓解很有好处。

　　2、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

　　3、穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

　　4、谨慎用药：利尿剂等药物的确有助于排放体内积液，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

　　5、不吃过咸的食物：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

　　邳州同健医院乳腺检查提醒乳房疼痛的原因以乳房生理性变化或乳房良性疾病占多数，但绝经后的妇女出现乳房疼痛应引起警惕。因为这个年龄的乳房疼痛妇女是不会再出现周期性的生理性乳房胀痛，且该年龄组是乳癌好发阶段，故当出现乳房明显疼痛时一定要到医院就诊，进行乳腺高频X线照相检查，以排除或明确乳腺癌的诊断