中年女性做好子宫肌瘤防范

　　子宫肌瘤比较常见的妇科病。一般来讲，30—50岁发病率较高。但随着发展也有逐渐年轻化的趋势，年轻女性也要注意预防。子宫肌瘤会并发卵管卵巢病变，也极易和子宫体腺癌和子宫颈癌同时存在。所以做好疾病的预防十分重要。

　　中年女性做好子宫肌瘤防范妇科医生介绍有以下几点：

　　1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　2、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　3、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　4、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　5、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

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